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电子科大附小食堂第二周菜谱

发表时间:2017/2/17 16:46:50 作者:xiaowuban 点击量:

心系健康  赢在习惯

    

时间:2017220日—224

日期

主 食

主 菜

副 菜

配 菜

星期一

米饭

(用料:大米、玉米粒、燕麦)

土豆烧排骨

(用料:猪肉、土豆、菜油、橄榄油)

烂肉豆腐    

(用料:猪肉、豆腐、芹菜、菜油、橄榄油)

大头菜

紫菜蛋花汤

(用料:紫菜、鸡蛋、橄榄油)

星期二

米饭

(用料:大米、玉米粒、红苕、)

萝卜炖牛肉

(用料:牛肉、萝卜、橄榄油)

木耳白菜肉片

(用料:白菜、木耳猪肉、菜油、橄榄油

水豆豉

星期三

米饭

(用料:大米、玉米粒、红苕)

青笋烧肉

(用料:猪肉、青笋、菜油、橄榄油

花菜炒肉片

(用料:花菜、猪肉、菜油、橄榄油

大头菜

菠菜鸡蛋汤

(用料:菠菜、鸡蛋、菜油、橄榄油)

星期四

米饭

(用料:大米、玉米粒、、红苕、燕麦)

山药、玉米、花生米炖排骨

(用料:猪肉、山药、玉米、花生米、橄榄油)

莲花白回锅肉

(用料:猪肉、莲花白、菜油、橄榄油

水豆豉

星期五

米饭

(用料:大米、玉米粒、红苕)

海带、冬瓜烧圆子

(用料:猪肉、海带、冬瓜、菜油、橄榄油)

胡萝卜炒肉片

(用料:猪肉、胡萝卜、菜油、橄榄油

大头菜

酸菜粉丝汤

用料:青菜、粉条、橄榄油