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电子科大附小食堂第11周菜谱

发表时间:2017/11/3 9:42:47 作者:xiaowuban 点击量:

心系健康  赢在习惯

   时间: 201711620171110  

日期

主 食

主 菜

副 菜

星期一

116

米饭

(用料:大米、玉米粒)

胡萝卜烧肘子

(胡萝卜、猪肘子)

豆芽肉丝

(豆牙、肉丝)

紫菜蛋花汤

(紫菜、鸡蛋)

星期二

117

米饭

(用料:大米、燕麦)

萝卜炖牛肉

(白萝卜、牛肉)

三月瓜肉片

(三月瓜、木耳、甜椒、肉片)

 

星期三

118

米饭

(用料:大米、玉米粒)

土豆烧肉

(土豆、猪肉)

莲白木耳肉片

(莲白、木耳、甜椒、蒜苗)

酸菜粉丝汤

(酸菜、粉丝)

星期四

119

米饭

(用料:大米、红苕)

莲藕炖排骨

(莲藕、山药、排骨)

青笋木耳肉片

(青笋、木耳、甜椒、肉片)

 

星期五

1110

米饭

(用料:大米、玉米粒)

冬瓜烧圆子

(冬瓜、海带、肉圆子)

碎肉豆腐

(碎肉、豆腐、蒜苗)

白菜豆腐汤

(大白菜、豆腐)