日期

主 食

主 菜

副 菜

汤

星期一

12月18日

米饭

（用料：大米、玉米粒）

胡萝卜烧肉

（胡萝卜、猪肉）

青笋木耳肉片

（青笋、木耳、甜椒）

白菜豆腐汤

（大白菜、豆腐）

星期二

12月19日

米饭

（用料：大米、燕麦）

雪豆炖鸡

（雪豆、玉米、海带）

碎肉豆腐

（豆腐、碎肉、蒜苗）

星期三

12月20日

米饭

（用料：大米、玉米粒）

土豆烧排骨

（土豆、排骨）

蒸南瓜

（老南瓜）

酸菜粉丝汤

（酸菜、粉丝）

星期四

12月21日

米饭

（用料：大米、红苕）

萝卜炖牛肉

（白萝卜、牛肉）

莲藕木耳肉片

（莲藕、木耳、肉片、青红椒）

星期五

12月22日

米饭

（用料：大米、玉米粒）

冬瓜烧丸子

(冬瓜、海带、山药）

蕃茄炒蛋

（蕃茄、鸡蛋）

紫菜蛋花汤

（紫菜、鸡蛋）