日期

主 食

主 菜

副 菜

汤

星期二

1月2日

米饭

（用料：大米、燕麦）

莲藕炖排骨

（莲藕、排骨）

炝炒黄豆芽

（黄豆芽）

星期三

1月3日

米饭

（用料：大米、玉米粒）

土豆烧肉

（土豆、猪肉）

蕃茄炒蛋

（蕃茄、鸡蛋）

酸菜粉丝汤

（酸菜、粉丝）

星期四

1月4日

米饭

（用料：大米、红苕）

萝卜炖牛腩

（白萝卜、牛腩）

花菜肉片

（花菜、肉片、蒜苗）

星期五

1月5日

米饭

（用料：大米、玉米粒）

雪豆炖排骨

（雪豆、海带、冬瓜、排骨）

莲白木耳肉片

（莲白、木耳、肉片）